„Nabierz mocy do pomocy” i wygraj rower!
Przyjedź do Piły – Młyn sprawdzić swoją moc na cykloergometrze..
Konkurs sprawnościowy dla członków i sympatyków Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych.
Realizowany jest jako element promujący projekt „Ludziom na ratunek – zakup sprzętu specjalistycznego dla jednostek OSP z województwa kujawsko-pomorskiego – etap III”.
Opis zadania / próby:
Test Wingate jest jednym z najbardziej wiarygodnych testów wykorzystywanych do oceny wydolności. Próba realizowana na cykloergometrze kolarskim, polega na jeździe na w/w urządzeniu w czasie 30 sekund, na indywidualnym obciążeniu zależnym od masy ciała zawodnika. Zwycięzcą zawodów jest osoba, która w czasie 30 sekund wygeneruje największą prędkość. Test powinien zostać rozpoczęty na sygnał badającego, podczas, gdy badany ma za zadanie uzyskać w jak najkrótszym czasie od chwili startu, jak najwyższą częstość pedałowania oraz starać się utrzymać ją przez cały czas trwania próby. Próba kończy się na wyraźny sygnał badającego.
Założenia organizacyjne:
Zawodnicy zostaną podzieleni na grupy o zbliżonej masie ciała, co ułatwi szybką korektę obciążenia na cykloergometrze kolarskim. Przed startem w próbie zawodnicy zrealizują rozgrzewkę ogólnorozwojową. Każdy zawodnik będzie miał indywidualnie dopasowaną pozycję. Każdy będzie mógł również spróbować swoich sił na cykloergometrze przed wykonaniem właściwego zadania.
- Ilość cykloergometrów startowych: 2 szt.,
- wiek uczestników od 10 – 16 lat,
- pisemna zgoda rodzica / opiekuna prawnego,
- konkurs jest bezpłatny, nie wymaga wcześniejszego zgłoszenia,
- do finału przejdzie po 4 zawodników w każdej z kategorii, czyli w sumie 16 zawodników trafi do finału.
Czekają atrakcyjne nagrody: zwycięzca każdej kategorii otrzyma rower, dla pozostałych finalistów upominki. Każdy zawodnik będzie mógł poprawić swój wynik w kolejnej eliminacji.
Konkurs ma charakter indywidualny!
Eliminacje odbędą się podczas obozu szkoleniowo – wypoczynkowego w Pile – Młyn w terminach
4, 5 lipca oraz 18, 19 lipca.
Szczegóły i dokumenty do pobrania TUTAJ.
Organizatorem konkursu jest: Zarząd Oddziału Wojewódzkiego ZOSP RP w Toruniu.
Dodaj komentarz